简单易学的懒人养生梨汤

　　梨作为一种常见的水果，其口感清甜，鲜美多汁，含有丰富的营养物质。“相逢语笑夜踌躇，烹煮梨栗羞殽蔬。”写的就是宋代著名散文家苏澈在的时候用梨子招待友人的典故，而在惊蛰前后气温多变，容易春燥，经常吃一些梨子也可以润燥清肺，养生健体。梨子不仅直接吃清甜爽口，用于烹饪佳肴也常好的哦。今天六和义大厨就给大家推荐几款简单易学的懒人养生梨汤，手残党都学的会哦~

　　1、 银耳提前泡软，洗干净掰成小片，放在砂锅中加入水和冰糖，烧开转小火把胶质炖出来，大概一个小时

　　2、然后把雪梨去皮切成小块放进去～继续炖20～30分钟左右，把洗干净的枸杞放进去煮一会儿关火就好了！

　　1、 雪梨4个，枸杞一小把、冰糖8粒，川贝母10粒（在中药店可以买到，可以让店家给磨成粉，也可以自己

　　2 、 雪梨洗净，不要去皮，从上1/3处拦腰切开，用挖勺挖掉梨核。每个梨窝中放入2粒冰糖、3颗枸杞、一

　　1 雪梨洗净，去皮去核，切成小块锅内加适量清水，放入雪梨块及冰糖，大火开后改小火炖15分钟。

　　1 、准备好材料，梨子要选用雪花梨，汁水饱满味道清润。冰糖可以根据自己的喜好增减，话梅我买的是就

　　3 、用搪瓷锅炖锅等功率大些的，普通电饭锅隔水炖盅比较慢不使用。 水烧入梨子块、梨子皮、

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