虽说目前，苏州还没有进入气象意义上的秋天。然而，秋高气爽的季节已经从“秋分”节气拉开了序幕。最近，苏城是碧空万里，风和日丽，丹桂飘香，菊黄蟹肥，迎来一年中最美好宜人的时节。
秋分时节，苏城处处丹桂飘香，呈现一派秋天景象。据中央气象台预计，27日以前，由于冷空气偏北，加上副热带高压呈现逐步西伸的态势，江南华南一带的最高气温都将在30℃以上，明显偏高于常年同期。不过，这样的炎热天气持续时间不会太长。28日，伴随冷空气南下以及今年第17号台风“鲇鱼”带来的降雨的共同作用，南方的炎热会明显消退，“秋老虎”将秒变“纸老虎”。
根据最新气象资料，本周受冷空气及台风“鲶鱼”的影响，我市则多阵雨天气，周中期雨势较为明显一点，本周最低气温21℃，出现在29日（周四），周最高气温为31℃，出现在27日。
“十一”长假近在咫尺，对于很多准备好假期出行的小伙伴来说，最关注的莫过于“十一”长假的天气情况了。这样的担忧也不是没有道理的。今年中秋，因为秋台风捣乱，大家只能宅在家里吃月饼，赏“水中月”了。而今年的“十一”长假，这秋台风又可能来搅局。根据中央气象台消息，今年第17号台风“鲇鱼”正来势汹汹。
据了解，今年第17号台风“鲇鱼”于9月23日8时在西北太平洋上生成，于24日上午8时加强为强热带风暴级。25日凌晨5点钟位于台东市东偏南方约1220公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有11级（30米/秒）。预计，“鲇鱼”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，最强可达强台风级（45～50米/秒，14～15级）；27日登陆或擦过南部后，逐渐向闽粤沿海靠近，将于28日在福建南部到广东东部一带沿海登陆（30～35米/秒，11～12级）。
据气象专家分析，根据目前的环流形势判断，“鲇鱼”在登陆之前与刚刚过去的台风“莫兰蒂”的径较为相近，但不同的是，四川挖出50米大蟒蛇登陆之后，“莫兰蒂”是一向北，影响华东地区，而“鲇鱼”则可能是继续西行，重点影响华南，这一点又与2013年第19号台风“天兔”颇为相似，尤其是28日北方有冷空气南下，可能会在华南激发强降雨，需要关注可能引发的次生灾害。
防秋燥：可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少食用葱、姜等辛辣食物，还要少食油腻大和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。
防秋凉：秋分早晚温差大，幅度甚至高于10℃以上，应注意及时添加衣物。随着气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常，如果防护不当，就容易引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。故此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。
防秋乏：秋分来临，更应该多运动，尤其是做伸展运动，加强血液循环，舒展身体、，防止劳累。但早晚天冷，尽量选择在室内运动。现在正是秋季进补的好时节，但秋分时节进补，不可太过，要适量。
防悲秋：“自古逢秋悲寂寥”，秋天枯败，一片昏黄，易使情绪受到消极影响，产生“悲秋”情绪。因此，要注意培养乐观情绪，保持安宁、心情舒畅，以适应秋天平容之气。（谷雨）
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