乔四玩死过的女人陆玉方认为，新闻人的奋斗源于最初的梦想和志向，作为一个基层新闻工作者，增强“四力”就是要不忘新闻职业选择时的初心，不管这个时代怎么变化，做内容都应是不变的初心，做好内容是对“四力”的一种集中体现。“四力”集中反映了党对宣传思想工作队伍的素质、理论水平、业务能力和作风面貌的高标准、严要求。因为新闻工作从来都不是单纯的业务工作，根本在于提高素养，关键在于提升业务本领，紧要在于锐意创新创造，基础还在于队伍作风。
陆玉方认为，对新闻工作者而言，“走”是职责实在，要干这份工作就要不断地奔走，脚板底下出新闻。记者应该不是在采访，就是在去采访的上，即便现在交通工具、信息工具在如此发达，也不能取代亲自到现场。到了现场，才能有新的发现、才会有新的。在上，心里才有时代；在基层，心里才有群众；到了基层，心里才会有。所以“走”既是工作的需要，也是新闻工作的基本方法。深入实际，调查研究，只有始终扎根于群众，到基层中、到实践中、到实际中，才能采写出生动鲜活的报道。
陆玉方认为，看得要真就是锻炼眼力，眼力就是发现力，要善于观察发现、善于判断辨别。作为一个好的记者，既要见人之所见，更要见人所未见。有些采访挖不到有价值的新闻，原因之一就是眼力还不够，什么、反对什么、提倡什么、抵制什么，没弄明白。如果在这些问题上看不清、犯迷糊，不仅是自己的业务问题，还可能出现把带偏、把节奏带乱的，所以看得真不仅是锻炼眼力，还是对新闻工作的重大。在一些题材的判断面前，或者是在一些现象的分析面前，都需要运用眼光和眼力。苏州广电总台从2010到2018年，9年获得了10个中国新闻，从自身开始转变，提升眼力，特别是提升判断新闻、抓住素材、深入挖掘的能力是重要原因之一。
陆玉方认为，“悟”就是的意思，悟得要深是要提高站位。创新创优与融合发展怎样一体化协同发展？思想是行动的先导，要学深，思想明了，才能有能力去带动别人。这个悟有一个不断思考、不断判断、不断适应趋势的过程。苏州是一个有2500年历史文化的名城，从2013年开始，苏州把文化作为一个新的着力点，花了4年时间拍摄《苏州史记》，也因此使苏州地区出现了万人空巷看节目的场景。另外一部纪录片《锦绣纪》， 在2017年获得中国新闻一等。
习总对主流的要求，更是悟的方向。从2014年开始，苏州广电总台就围绕移动优先，重新重构流程、重新打造组织，从思想、组织、生产、内容、运营、个体六个方面开始转型。花了三年时间，无论是在组织流程，还是运营、思想等方面都实现了转型，而且这个转型，实现了传统和新此涨彼涨，把传统、移动都建成了苏州影响力最大的。
陆玉方认为，记者践行“四力”，说到底，最终还是要靠作品来说话、靠作品来体现。“四力”强不强，笔力过不过硬，最终都要体现在新闻作品上，体现在内容、形式、话语的创新表达上。苏州广电总台作为一个地级市的城市台，其活动范围、活动半径、范围按有关都是有限的，但是在实践中，要求编辑记者打开思，不能站在苏州看苏州，而是要站在苏州放眼全国，从策划的每一个起点开始都要体现这种眼力、创造力和表达力。在表达上一定要突破原来的框框和思，要在每个点上都要体现创新。每年都要搞创新研发大赛，请每一个员工提交创新方案。主流要敢于引导、善于疏导，切实提供更加真实客观的信息内容，牢牢掌握场的主动权和主导权。在变革的大潮中，要进一步趋势，要进一步巩固壮大主流，就要不断加大融媒的力度、加大的力度。（培训研究处）
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